圆月弯刀怎么学？圆月弯刀训练教程

贝克汉姆最经典的无疑就是圆月弯刀了，这样一个圆弧球，别说让球员防住了，守门员可能都不知道球会往哪里飞，那么这样一个圆月弯刀，该怎么学呢？我们来了解下吧！

圆月弯刀怎么学

1.注意助跑角度：

距离球25米以上宜采用45°，距离16—25米宜采用90°助跑

2.立足脚位置：

立足脚与球的适宜距离为10—15厘米

3.脚触球位置：

部位一：旋转稍强，力量稍弱;部位二：力量稍强，旋转稍弱

4.击球点：

左脚队员踢左下方，右脚队员踢右下方

5.勤加练习

坚持不懈你也可以踢出贝克汉姆的圆月弯刀

圆月弯刀训练教程

弧线球射门动作使用脚内侧触球，从球的底部到顶部搓过，从而使球的运行轨迹变成弧线。

基本射门动作大都类似，只是踢弧线球的触球位置是：脚踝下来偏向大脚趾末端的内侧区域。射门时应锁紧脚踝发力。

以45°斜向助跑，射门脚运动轨迹也是从下到上斜向内侧摆动。支撑脚脚掌向助跑方向站立，摆动支撑脚侧手臂调节重心。

如较生疏，可对射门动作进行模拟练习，熟悉脚内侧斜向上搓的动作。这里要记住一点，击球后射门要跟顺着球的方向跟随动作，由臀部开始发力，大腿带动小腿上抬。

左右脚应该同时进行训练，要相信左右开工对你的提升可不是一点点。

总结要点：

1.45°斜向助跑，挥臂;

2. 锁紧脚踝，脚内侧触球;

3. 脚内侧从下到上，斜向内侧搓球;

4. 触球后，跟随足球动作。

想踢出迷人的弧线，肯定需要力量和技巧的结合，加之长时间的磨练。

以上就是关于圆月弯刀的教学，而想要连成圆月弯刀，离不开不断的付出以及打磨，长时间的训练，不断的学习，才能够有机会成为贝克汉姆这样的球星。

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